Colaboradores | FUNCTIONAL TRAINING LA CAJA


¿Puedes hacer una breve presentación sobre vosotros?

Nuestro negocio es un gimnasio, se llama FUNCTIONAL TRAINING LA CAJA, somos pioneros en Jaén y Andalucía siguiendo la metodología del entrenamiento CrossFit, la cual busca lograr un fitness amplio, general e integral. Ofrecemos un programa que brinda la mejor preparación a quienes entrenan para una contingencia física. CrossFit es un programa de fuerza central y de acondicionamiento en el que utiliza los patrones de los movimientos funcionales para hacer entrenamientos en constante variación y a alta intensidad. El programa está diseñado para brindar una respuesta de adaptación tan amplia como sea posible. CrossFit no es un programa de fitness especializado, sino un intento deliberado por optimizar la competencia física en cada uno de los diez dominios reconocidos del fitness. Los mismos comprenden: resistencia cardiovascular y respiratoria, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, fortaleza, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión. Así pues, estos dominios se desarrollan con ejercicios de gimnasia, de levantamientos olímpicos (halterofilia) y de acondicionamiento, dando a nuestros entrenamientos dos bloques fundamentales: uno de basado en la fuerza y otro en el acondicionamiento. Dichos entrenamientos son adaptables a cualquier persona independientemente de su estado físico y edad.

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¿Qué os ha motivado a participar en la Gala Jaén Solidaria 2015?

Dos razones muy sencillas. La razón principal ha sido saber la persona y empresa que promueve esa gala, a la cual conocemos en primera persona con la que tenemos una colaboración entre empresas. Y una segunda, en la que nos agrada y satisface poder colaborar haciendo una pequeña aportación dando todo nuestro apoyo a este evento.

¿Cuál es vuestra aportación a la GalaJaén Solidaria 2015?

La aportación que La Caja ofrece es el mes de aprendizaje a 4 personas, valorado en 80€ cada uno.

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